요즘 따라 유독 마음이 복잡하고, 아무것도 안 해도 피곤한 날이 많습니다. 바쁘게 살다 보면 몸보다 먼저 지치는 건 마음이라는 걸 이제야 조금 알 것 같아요. 그래서 요즘 제가 찾는 해답은 ‘숲’입니다. 멀리 가지 않아도 서울과 경기도 근처에 숲 테라피를 제대로 느낄 수 있는 공간이 꽤 많더라고요. 오늘 이 글은 제가 직접 다녀온 서울,경기도 숲 테라피 장소 중 정말 좋았던 곳들을 소개해드리려고 합니다.
숲은 ‘힘내라’고 말하지 않습니다. 그냥 옆에서 묵묵히 있어주는 존재 같은데, 그게 오히려 더 큰 위로로 다가오더라고요. 가성비 좋은 힐링 여행을 찾고 계신 분들이라면, 이 글에서 소개하는 서울,경기도 숲 테라피 장소 중 한 곳만 다녀와도 충분히 재충전하실 수 있을 거예요.
서울,경기도 숲 테라피 장소 어디가 좋을까
도심 속 힐링을 원한다면 서울숲부터
서울숲 – 강을 품은 도심 속 작은 치유지
서울 성동구에 있는 서울숲은 단순한 공원이 아닙니다. 숲과 강이 함께 있는 구조라서, 나무 사이로 걷다 보면 한강 바람이 얼굴을 스치고, 사슴 먹이주기 체험까지 할 수 있는 다양성이 매력입니다. 아침 일찍 산책하면 하루 종일 기분이 가벼워지는 걸 느낄 수 있습니다. 이런 이유로 서울,경기도 숲 테라피 장소 중에서도 가장 쉽게 접근 가능한 곳 중 하나입니다.
북서울 꿈의숲 – 조용한 북쪽의 보석 같은 공간
강북 쪽에 사시는 분들께 추천하고 싶은 곳은 ‘북서울 꿈의 숲’입니다. 성북구와 강북구 사이에 있는 이 공원은 상대적으로 덜 알려져 있어서 정말 조용하게 산책을 즐길 수 있습니다. 특히 가을 단풍이 절경인데요, 벤치에 앉아 조용히 책을 읽거나 명상을 하기에 딱 좋은 곳입니다.
서울,경기도 숲 테라피 장소, 교외로 조금만 나가볼까요?
지하철로도 갈 수 있는 경기도 숲
양재 시민의숲 – 출퇴근 스트레스 날려주는 곳
서울 끝자락, 양재 시민의숲은 이름 그대로 ‘시민의 숲’입니다. 직장인들이 점심시간이나 퇴근 후 가볍게 걷기 참 좋은 곳이에요. 운동복이 없어도, 등산화가 없어도 그냥 편한 신발 하나면 충분합니다. 서울,경기도 숲 테라피 장소 중에서도 짧은 힐링 타임이 필요한 분께 강력 추천합니다.
남한산성 둘레길 – 트레킹과 자연치유의 환상 콜라보
성남, 하남, 광주에 걸쳐 있는 남한산성은 사실 등산지로 더 유명하지만, 둘레길 구간은 그렇게 험하지 않아서 트레킹 겸 숲 테라피를 즐기기 딱 좋습니다. 바람소리, 나뭇잎 스치는 소리만 들으면서 1~2시간 걸으면 정말 머릿속이 환해지는 기분이 듭니다.
가족과 함께 가기 좋은 서울,경기도 숲 테라피 장소
아이와 함께라도 편하게 갈 수 있는 곳
과천 서울대공원 숲속둘레길 – 아이와 손잡고 걷기 딱
서울대공원 하면 동물원만 떠오르지만, 그 뒤편에 있는 ‘숲속둘레길’은 차분한 분위기의 진짜 보물 같은 장소입니다. 유모차도 다닐 수 있는 평지 길이 많아서, 가족 나들이로도 좋고, 아이가 있는 분들에겐 자연 교육의 장으로도 손색없습니다. 서울,경기도 숲 테라피 장소 중 접근성, 안전성, 재미까지 갖춘 몇 안 되는 곳입니다.
부천 상동호수공원 – 호수와 숲의 조합
경기도 부천에 있는 상동호수공원은 숲 테라피와 워터 테라피를 동시에 즐길 수 있는 유일무이한 공간입니다. 나무숲 사이로 호수가 반짝이고, 나무 데크길을 걷다 보면 시간 가는 줄 모릅니다. 산책로 중간중간 벤치도 많아 피크닉 겸 나들이로도 제격입니다.
요즘 뜨는 비밀의 숲 테라피 장소 한 곳 더!
아직 많이 알려지지 않은 힐링 명소
포천 국립수목원 둘레길 – 조용한데 울림이 있는 곳
서울에서 차로 1시간 남짓, 국립수목원 둘레길은 공식적으로는 ‘관람로’지만, 걷다 보면 어느새 마음이 고요해집니다. 특히 평일에 가면 거의 사람이 없어서 오롯이 자연과 나만 있는 느낌을 받을 수 있습니다. 소나무숲 특유의 향기, 조용히 새가 우는 소리… 이런 게 진짜 힐링 아닌가 싶습니다. 서울,경기도 숲 테라피 장소 중에서도 사계절 내내 추천드릴 수 있는 장소입니다.
양평 쉬자파크 – 이름부터 힐링되는 곳
이름 그대로 ‘쉬자’는 컨셉으로 만들어진 공간인데, 진짜 들어서자마자 ‘아… 쉰다’는 느낌이 듭니다. 체험형 프로그램도 있지만, 개인적으로는 아무것도 하지 않고 산책로만 돌아도 마음이 정리되는 느낌이 강했습니다. 바쁜 도심에서 빠져나와 잠시 숨 돌리기에 딱 좋습니다.